Em outras palavras, quando a ansiedade é saudável, o profissional tende a buscar melhorar sua performance, o que, consequentemente, o faz atingir os seus objetivos mais facilmente.
Ansiedade negativa
Por outro lado, quando o profissional não consegue lidar adequadamente com o sentimento de ansiedade, ele deve redobrar a atenção ao seu comportamento, para que a situação não afete a carreira.
De modo geral, diz Izabel, a ansiedade negativa leva à paralisação, fazendo com que muitas pessoas, mesmo que descontentes, acomodem-se em seus cargos, empregos e funções, deixando de buscar novos desafios.
“Tudo acaba atrapalhando. Há uma sensação constante de insegurança e o profissional não consegue lidar com a realidade (…). Na ansiedade ruim, o profissional passa, inclusive, a produzir menos”, ressalta a diretora executiva da Ricardo Xavier.
Como melhorar?
De forma genérica, os profissionais de áreas como comercial, financeiro e engenharia estão entre os mais ansiosos.
Para aqueles que não conseguem trabalhar o sentimento positivamente, Izabel aconselha a busca por ajuda especializada.
“A prática de esportes pode ajudar a diminuir a ansiedade, por exemplo, mas o ideal, para quem não consegue controlar a ansiedade e percebe que ela atrapalha o crescimento profissional, é buscar uma terapia”, finaliza.
09 de novembro de 2011 • Por: Gladys Ferraz Magalhães
Muito bom!!!!
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